ダイエット本-岡田斗司夫氏著「いつまでもデブと思うなよ」の紹介
いつまでもデブと思うなよ
735円(税込み、送料別)
新潮新書 著者:岡田斗司夫
出版社:新潮社
サイズ:新書ページ数:223p
発行年月:2007年08月
【内容情報】(「BOOK」データベースより)
一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。
それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、
ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。
必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、
持続可能なダイエットは始められる。
そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。
過去のすべてのダイエット本を無力化する、
究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。
【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 一年で五〇キロやせたよ/第1章 「見た目主義社会」の到来/第2章 ダイエット手段の格付け/第3章 助走・太る理由/第4章 離陸・カロリーを計算してみる/第5章 上昇・カロリーを制御する/第6章 巡航・いろいろやってみる/第7章 再加速・体の声を聞く/第8章 軌道到達・ダイエットの終わり/終章 月面着陸・ダイエットは究極の投資である
【著者情報】(「BOOK」データベースより)
岡田斗司夫(オカダトシオ)
1958(昭和33)年大阪生まれ。
85年、アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスを設立92年退社。
大阪芸術大学客員教授
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)